Recomienda IMSS Veracruz Norte implementar hábitos saludables para reducir riesgos en el embarazo
- Evitar el alcohol y tabaco es fundamental durante el embarazo
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte advierte sobre los riesgos prenatales, que son todas aquellas condiciones, circunstancias o enfermedades que se presentan antes o durante el embarazo, relacionadas con la madre o el padre, y que pueden condicionar una mayor probabilidad de padecer una complicación durante la gestación.
“Las complicaciones más frecuentes en el embarazo son las relacionadas con los trastornos hipertensivos, como preeclampsia, eclampsia, síndrome de HELLP y diabetes gestacional”, comentó la doctora Yesenia Flores Soto, residente de Ginecología y Obstetricia del Hospital General de Zona No. 11 de Xalapa.
Dependiendo del trimestre de gestación, se puede detectar alguna alteración fuera de los estándares mediante estudios de laboratorio y ultrasonidos, de los cuales se sugiere realizar por lo menos tres: el primero entre las semanas 11 y 13; el segundo durante las semanas 18 a 22; y el tercero durante el último trimestre, aunque idealmente pueden ser más.
“Entre las señales de alerta a las que hay que estar atentos se encuentran: la disminución de movimientos fetales, dolor de cabeza, zumbido de oídos, ver ‘lucecitas’, dolor en la boca del estómago y salida de líquido o sangre a través de la vagina”, explicó la especialista.
Existen hábitos que se pueden realizar antes y durante el embarazo para disminuir los riesgos, tales como: realizar actividad física mínimo cinco veces a la semana; consumir por lo menos dos litros de agua al día; llevar una alimentación saludable que incluya frutas y verduras, reduciendo la ingesta de carbohidratos; y prescindir del consumo de sustancias nocivas.
Para finalizar, Flores Soto recomendó a las mujeres en edad reproductiva que están buscando lograr la concepción, acudir a una consulta preconcepcional tres meses antes, esto con el propósito de modificar hábitos y reducir el número de complicaciones.